Negen maanden geleden stopte ik met Instagram. Ik was helemaal klaar met het dwangmatig levens vergelijken en foto’s beoordelen. Voor mezelf legde ik, oa. door het rap groeiende aantal volgers, de lat steeds hoger en het voelde steeds meer een verplichting om hoge kwaliteit foto’s te delen. Van de een op andere dag besloot ik er mee te stoppen en zonder Instagram door het leven te gaan.

Inmiddels heb ik dus negen maanden zonder Instagram geleefd en er geen moment spijt van gehad. Het heeft me goed gedaan en durf ik het te zeggen: m’n leven is er beter op geworden. Wat gebeurde er toen ik stopte met Instagram?

In het moment leven

De grootste verandering toen ik stopte met Instagram gebeurde vrijwel direct: ik kon veel meer in het moment leven. Toen ik nog regelmatig foto’s publiceerde was ik eigenlijk altijd bezig met Instagram. Welke foto post ik vandaag? Waar kan ik vandaag een mooie foto maken? Kan ik mijn tijdlijn beter indelen? Al die vragen vielen weg toen ik besloot te stoppen met Instagram en ik had ineens tijd over. Tijdens wandelingen en andere uitjes was ik bovendien niet meer bezig met de perfecte foto maken. Sterker nog: de eerste paar maanden is mijn fotocamera niet uit de kast gekomen!

Blijer met mijn leven

Eén reden waarom ik besloot te stoppen met Instagram was het continue vergelijken van elkaars leven. Hoewel ik me er zeker van bewust was dat al die schijnbaar perfecte levens echt niet zo perfect waren, merkte ik toch dat al die foto’s iets met mijn gemoedsrust deed. Door er niet meer naar te kijken en gewoon mijn eigen leven te leiden, had ik daar geen last meer van en werd ik uiteindelijk blijer met mijn leven!

Minder stress

Doordat ik niet meer zo bezig was met Instagram kon ik veel beter tot rust komen. Tegelijkertijd gunde ik mezelf meer tijd om leuke dingen te doen en bijvoorbeeld eindelijk het boek De Buitenjongen van Paolo Cognetti (echt een aanrader!) te lezen. Hierdoor kon ik ook weer beter omgaan met de alledaagse uitdagingen die op mijn pad kwamen, zoals stress op mijn werk of de kleine teleurstellingen van het leven. Het resultaat was een stuk minder stress en veel meer ontspanning in mijn lijf.

Toch besloot ik na negen maanden zonder Instagram deze week weer de app te installeren. Niet meer om perfecte plaatjes te gaan posten of mijn leven met die van anderen te vergelijken, maar om af en toe leuke momenten met vrienden te delen. Tegelijkertijd vind ik het heerlijk om te zien waar anderen zich mee bezig houden en hoe het bijvoorbeeld gaat met die goede vriend die naar Australië is geëmigreerd.

Inmiddels is de camera weer uit de kast en heb ik mijn plezier in fotografie weer teruggevonden. Vanaf deze week zal ik langzaam weer actief worden en af en toe leuke plaatjes delen van mijn avonturen en de prachtige Nederlandse natuur. Benieuwd? Volg Dylan gaat naar buiten op Instagram!

Dit artikel bevat affaliate links

Dylan Haanappel

Een ex-pessimist, altijd druk en pas 32. Ik ben verslaafd aan het opdoen en delen van kennis. Ooit was ik surfer, later een backpacker, maar nu vooral een mens dat blij wordt van buiten zijn. Je leest hier meer over mij en mijn reis naar een leven in de buitenlucht.