Mindfulness met de app Wildfulness 2 (review)
We zijn allemaal steeds drukker, moeten meer keuzes maken dan ooit en staan blootgesteld aan een onwerkelijke hoeveelheid prikkels. Vrijwel iedereen heeft behoefte aan meer...
Buiten spelen, afvallen en adem halen
Zoals velen ben ik geen groot fan van goede voornemens. Het idee dat we een bepaald moment nodig hebben om eindelijk grote veranderingen door te...
Natuurmoment #2: De verborgen wereld in een dennenbos
Het is nog vroeg als we het leefgebied van de Europese bizon binnen wandelen. De zon komt net op en de vogels zingen hun ochtendlied....
Column: Druk? Je hebt het helemaal niet druk!
Een van de meest gehoorde antwoorden op de vraag "Hoe gaat het?" is toch wel het eeuwenoude "druk". Soms voorafgegaan door een "goed" of "prima",...
Van wonen in de natuur naar een leven in de stad
Het afgelopen jaar hebben we grotendeels doorgebracht in één van de mooiste duingebieden van Nederland: we mochten wonen in de natuur. Het leven in een...
Mijn diploma en wat dat voor mij betekent
Afgelopen vrijdag was ik even niet buiten. Mijn buitenkleding kon eindelijk in de was, want die had ik voor een dag ingewisseld voor m'n pak....
Ons leven zonder afval: een jaar later
In oktober 2017 hakten we de knoop door: we gingen leven zonder afval. We wisten dat het een enorme beproeving zou worden en het afgelopen...
Waarom massages op het strand je nog gelukkiger maken
Veel mensen weten het wel: meer naar buiten gaan is ontzettend fijn. Zeker in de zomer trekken veel mensen er op uit en is een...
Natuurmoment #1: De ochtend dat een kangoeroe mij wakker maakte
Het is een gewone woensdagochtend als ik plots wakker schrik. Ik hoor iets. Het lijkt wel alsof er iemand op de voordeur klopt, maar dat...
Hoe de zoektocht naar een huis een fulltime baan werd
De afgelopen maanden zijn spannend geweest. Naast mijn werk bij de universiteit loop ik stage bij een natuurbeheerder en rond ik mijn master af. Dat...